COGNITIEVE GEDRAGSTHERAPIE

Cognitieve therapie is een vorm van behandeling die zich richt op de relatie tussen gevoelens, gedachten en gedrag. Welke gedachten zorgen ervoor dat je ongelukkig bent en je leven niet kunt leiden zoals je graag zou willen? In de therapie leer je deze gedachten te vervangen door meer constructieve gedachten en stapsgewijs ander gedrag toe te passen, zodat je je weer goed gaat voelen. Bij kinderen heeft cognitieve therapie vaak de vorm van spel. Bij oudere kinderen en adolescenten kan behalve met gesprekken ook gewerkt worden met bijvoorbeeld tekeningen of de computer.